Как стать увереннее: эффективные упражнения

Самооценка напрямую связана с уверенностью. От того насколько вы себя любите и уважаете, а также верите в собственные силы, зависит какое положение вы будете занимать в обществе.

Важно не только правильно себя подать, важно прочувствовать это состояние уверенности изнутри. Именно тогда получится привлекать внимание окружающих, повышать уровень доходов, исполнять заветные желания, и добиваться поставленных целей.

Упражнение № 1: Изначально напишите на листочке бумаги список всех своих положительных черт характера.

После того, как закончите упражнение – займитесь самоанализом. Возможно, ранее вы не замечали, что являетесь искренним, отзывчивым и веселым человеком?

Упражнение № 2: Напишите список черт характера, которые вас не устраивают, и вы желаете их искоренить. Будьте честными перед собой. Затем начните упорную работу над своими недостатками.

Чтобы быть увереннее: покупайте красивые вещи, занимайтесь спортом, ухаживайте за собой, посещайте мероприятия, чаще знакомьтесь с новыми людьми.

Делайте всё для того, чтобы быть счастливыми
и уверенными в себе людьми.

Желаю вам успеха!

Вероника Марченкова

Смотрите урок психолога Оксаны Тумадин с формулой: как достичь результата и как изменить привычки и свои качества в лучшую сторону

Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации

Читайте подробные примеры разных ситуаций и пошаговой проработки запроса. Личный психолог – индивидуальная работа

Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time

Источник: womenstime.ru