Болит горло. Причины и способы решения проблемы со стороны психосоматики

Болит горло. Причины и способы решения проблемы со стороны психосоматики

Болезненные ощущения в теле напрямую связаны с нашей психикой. Если мы радуемся каждому новому дню, отпускаем обиды, самостоятельно принимаем решения и проживаем осознанную жизнь, то наше здоровье находится в норме. А вот если мы страдаем, начинаем обижаться, затаивать злобу, обвинять в своих поражениях других людей, а также испытывать другие отрицательные эмоции, то наше тело даст сигнал, что пора менять свою жизнь, свои мысли и установки.

Большинство людей не замечают этого, они пытаются бороться с недугом, используя медикаменты. Но, если не произойдет внутренних изменений, не произойдет и внешних. Давайте прямо сейчас выясним причины, почему болит горло, а затем подумаем, как найти ключ к решению проблемы со стороны психосоматики. В этом нам помогут сравнения и ассоциации.

Горло может болеть по разным причинам. Болевые ощущения также могут отличаться. К примеру, если вам больно глотать, значит, есть у вас есть обиды, которые вы никак не можете “проглотить”, или вы постоянно прокручиваете в голове слова и фразы, которые хотели высказать, но по каким-то причинам этого не сделали, и теперь жалеете. Также причина того, что болит горло может возникать из-за сдавленности и подчинения, ощущение будто кто-то держит вас за шею, а вы никак не можете выскользнуть из под этого влияния.

Если болит горло, значит, вы чувствуете себя жертвой. На вас оказывают давление другие люди, а вы им потакаете. Вас легко можно заставить изменить решение, переубедить. А теперь искренне ответьте на следующие вопросы.

Почему вы даете кому-то другому управлять своей жизнью? Это осознанный выбор, или вы просто не умеете говорить людям “НЕТ”? Задумайтесь над этим.

Рекомендации по выходу из болезни

Постарайтесь избавиться от этого пагубного влияния. Если вы чувствуете, что вас эксплуатируют на работе, требуя слишком многое, и эта работа не приносит вам ничего, кроме душевных страданий – срочно меняйте ее! 

В случае, если влияние оказывают родители, например, вы вынуждены жить с ними под одной крышей, то учитесь ставить границы, обсуждайте вещи, которые вас не устраивают, не давайте им манипулировать вами. 

Отпускайте обиды и злость, учитесь их “проглатывать” со спокойной душой. Если вы кого-то обидели, и не можете об этом забыть – позвоните или встретьтесь с этим человеком и искренне попросите у него прощения, пожелав удачи.

В дальнейшем, если вы почувствуете, что хотите что-то сказать, и уверены, что если этого не сделаете, то пожалеете – наберитесь смелости и произнесите вслух то, что думаете на самом деле.

Причину того, что болит горло нужно искать не во внешней среде, как это делают многие, а внутри самого себя, через анализ мышления, поступков, взглядов и стереотипов. Именно в этом случае удастся установить реальную причину болезни и найти ключ к решению проблемы.

Пишите нам в комментариях ваши вопросы и мы сформируем статью с ответом и вариантами решения. С уважением, Марченкова Вероника.

Читайте подробные примеры разных ситуаций и пошаговой проработки запроса. Личный психолог – индивидуальная работа

Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time

Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации

Источник: womenstime.ru