Умереть, чтобы родиться и родиться, чтобы жить. Как вернуться к жизни

22.12.2019 0

Как оправиться после потери смысла жизни? Как вернуть желание жить 

Пошаговая работа с психологом на темы: Предательство. Разочарование. Потеря близких. Боль. Депрессия. Как выбраться из этого состояния? Как отпустить обиды и вернуть к себе желание снова жить? Давайте разберемся на примере пошаговой работы читательницы женского журнала «Women’s Time» и психолога Оксаны Тумадин.

Читательница обратилась за помощью. От нее ушел мужчина, с которым они совместно прожили в браке около 30 лет. Женщина отдавала все свои силы и энергию в создание и развитие этой семьи. Вместе с мужем они открыли собственное дело. И вместо благодарности за прожитые годы ее супруг взял и ушел к другой женщине без всяких объяснений.

Разочарование и предательство заставили женщину задуматься о суициде. Пропало желание жить. Возник вопрос: Ради кого? Зачем? Но благодаря определенному стечению обстоятельств женщину удалось спасти. После такого крайне необходима психологическая поддержка и помощь.

Суицид или мысли о нем, то есть попытка покончить жизнь самоубийством является одним из самых легких способов уйти от проблем. Но как же, собраться и доказать, в первую очередь себе, а потом и другим, что вы сильная личность, что вас не сломить? Принять произошедшее как опыт. Проанализировать, в чем была допущена ошибка? Что стало предшествующим? Самостоятельно разобраться в своих проблемах без помощи других людей. На это способен далеко не каждый.

Искать ошибку нужно в самом себе. Но прежде поймите, что на тот момент по-другому вам было не поступить и поэтому простите себя в тот момент. Да, возможно, вы не проработали всевозможные варианты развития событий. Возможно, ставили завышенную планку, идеализировали людей (с которыми приходилось работать/создавать семью и т. д.)

Чтобы вернуть желание снова жить, нужно найти и превратить ошибку в опыт и лишь затем, отпустив свое прошлое, снова начать жить. Возобновление желания жить и радоваться жизни. Жить, в первую очередь, уважая себя, а затем для жить для других, не нарушая свою целостность.

Давайте рассмотрим пример из жизни, а именно пошаговую работу нашей читательницы с психологом Оксаной Тумадин. Перейдя по ссылке вы сможете на реальном примере убедиться, что из любой ситуации можно найти выход. За любым тупиком скрывается возможность, шанс, просто нужно его заметить, соответственно, нужно приложить усилия, провести тяжелую внутреннюю работу над собой и своим прошлым. И тогда вам удастся обрести истинное счастье. 

Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации

Читайте подробные примеры разных ситуаций и пошаговой проработки запроса. Личный психолог – индивидуальная работа

Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time

Записаться на индивидуальную работу по тел.: 8 (962) 935 2913

Источник: womenstime.ru