TopStretching. Студия растяжки
TopStretching – это уникальное пространство, где каждый человек может привести в отличную форму свое тело, улучшить эмоциональное состояние, восстановить душевное равновесие.
Получение общего оздоровительного эффекта от занятий в центре TopStretching – это верный шаг на пути к здоровому образу жизни и благополучию. Именно здесь вы будете окружены людьми, которые будут мотивировать, вместе с которыми вы будете покорять новые вершины. С каждым занятием вы будете ощущать приток жизненной энергии, а изменения, которые будут происходить, воодушевят вас идти дальше.
В студиях TopStretching есть три основных направления:
• Школа Шпагата (растяжка ног c целью сесть на все
три шпагата за 1-3 месяца)
• AeroStretching (комплексная растяжка на полотнах
в воздухе)
• Функциональный тренинг TRX
Аэростретчинг
Аэростретчинг – это тренировки на аэрогамаках. Здесь невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей. Аэростретчинг помогает легко увеличивать амплитуду движений и делает занятие максимально эффективным.
Школа шпагата
Школа шпагата – это работа над шпагатом, самым ярким
показателем гибкости. Растяжка не просто делает вас гибким, она восстанавливает мышцы, а значит, делает ваши тренировки в тренажерном зале более эффективными. А при хорошей физической форме можно заниматься только растяжкой три раза в неделю и этого будет достаточно,
чтобы вылепить красивое тело.
TRX
TRX – это максимально простой механизм, состоящий из
ремней и петель. В отличие от многих других тренажеров,
он абсолютно безопасен для позвоночника: в силу отсут-
ствия осевых нагрузок, петли TRX используются даже в
реабилитации после травм. За счет развития и укрепле-
ния связочного аппарата и мышечных групп, в результате
тренировок удается значительно снизить риск травм, как
в повседневной жизни, так и во время занятий фитнесом.
24 августа состоялось открытие самого большого атриумного фитнес-пространства в России, а может быть и в
мире. Больше 1.000 м2, оборудованных под самые эффективные, модные и любимые вами фитнес-направ-
ления: Школа Шпагата, AEROSTRETCHING®, TRX, аффилированный CrossFit, Бизон-вибро, тренировки на
крыше, а также фитнес-бар, Floating, массажный кабинет и массажное кресло.
С 11 этажа башни «Северная» открывается великолепный вид на город, высотки Москва-Сити и небо.
1 минута от метро Международная, бесплатный подземный паркинг для владельцев Premium-карт.
На данный момент есть четыре студии растяжки в Москве и
одна в Санкт-Петербурге.
Мск м.Деловой центр,
ул.Тестовская д.8
Мск, м.Новослободская / Менделеевская, ул.
Краснопролетарская 16
Мск, м. Чеховская / Тверская / Пушкинская,
ул. Большая Дмитровка 32
Мск, м. Кунцевская, Можайское шоссе д.2,
ЖК Кунцево
Спб, Лиговский проспект д.123, Бизнес-центр
Андрин, 2 этаж
Следите за обновлениями, акциями и
предложениями в Facebook и Instagram
(@topstretching)
Посмотреть расписание и записаться на
тренировку можно на сайте
Источник: