Отвар овса. Целебные свойства и противопоказания

Отвар овса. Целебные свойства и противопоказания

Народная медицина. Полезные растения. Овес. Ценность злаков для организма. Женский портал Women’s Time предлагает узнать, какими свойствами обладает овес, и почему отвар овса так ценится в народной медицине?

Этот злак богат содержанием аминокислот, витаминов Е, РР, А и солями. Отвар овса благоприятно воздействует на организм человека, помогая улучшить общее самочувствие, и при необходимости излечиться от множества заболеваний.

Не зря диетологи советуют завтракать овсянкой и периодически использовать отвар этого злака. Его прописывают не только больным с ослабленным иммунитетом, но и здоровым людям.

Отвар овса используют при:

гепатите, ожирении, бессоннице, дерматите, онкологиях, диабете, проблемах с суставами и при наличии множества других заболеваний, как вспомогательное средство.

Путем эксперимента было выявлено, что людям, которые хотят бросить курить или пить, овес помогает реализовать это в ускоренном режиме.

Какие противопоказания к употреблению отвара овса?

Не рекомендуют употреблять отвар овса внутрь людям с заболеваниями желчного пузыря и при наличии повышенной кислотности желудка.

Оригинальный рецепт: промойте 1 кг неочищенного овса проточной водой и положите его в кастрюлю, дополнительно налив в нее 5 литров чистой воды. Доведите до кипения на большом огне. После чего убавьте его и варите отвар на легком огне в течении получаса. Затем выключите огонь, и дайте остыть. После этого процедите отвар и перелейте его в удобную емкость (банку, например).

Данный отвар можно употреблять не только внутрь, но и наружно. К примеру, ополаскивать им волосы после мытья, использовать вместо пенки для умываний, делать компрессы и многое другое.

Может быть вы уже использовали отвар овса для красоты и здоровья? Поделитесь результатами в комментариях. Также вы можете предложить идеи для следующих материалов, которые будут интересны вам и другим читательницам женского портала Women’s Time!

Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи о здоровом образе жизни, народной медицине, рецептах, правильном питании, целебных свойствах растений, похудении а также многом другом!

Марченкова Вероника

Источник: womenstime.ru