Со временем наша кожа теряет тонус, начинает обвисать. Чтобы предупредить этот процесс, настоятельно рекомендуют делать специальную гимнастику для лица и шеи, которая носит название фейсбилдинг. Женский портал Women’s Time расскажет о пользе и эффективности данного направления, а также мы подведем итог, может ли фейсбилдинг заменить уколы красоты.
Автором данной гимнастики для лица и шеи является американский косметолог Кэрол Мадджио. В Интернете можно найти множество видеороликов, где она наглядно демонстрирует упражнения, способные разгладить морщины, подтянуть овал лица, убрать пухленькие щечки и сделать красивые скулы, как у голливудских звезд без хирургических вмешательств.
Впрочем, не все согласны с точкой зрения Кэрол Мадджио. Одной из наиболее распространенных причин появления морщинок является уменьшение выработки коллагена и эластина. И если разгладить существующие морщины фейсбилдингу под силу, то предупредить появление новых – ему не подвластно. Гимнастика не влияет на выработку коллагена. Поэтому однозначного ответа на счет того, может ли фейсбилдинг заменить уколы красоты – не существует.
Чтобы разобраться в этой проблеме, вопрос нужно формулировать несколько иначе. Гимнастика для лица и шеи может помочь в решении некоторых проблем, но она не является панацеей от всех бед. Стоит отметить, что в этом деле важна регулярность. Если вы будете уделять фейсбилдингу хотя бы по 10-15 минут ежедневно, то очень быстро заметите первый результат. Делать гимнастику следует утром после пробуждения и вечером перед сном.
Для того, чтобы найти упражнения достаточно ввести в поисковики следующие фразы: комплекс упражнений для лица, фейсбилдинг, гимнастика для лица и шеи, упражнения Кэрол Мадджио и прочие запросы.
В любом случае, попробовать эти упражнения стоит! Первое время можно брать за основу видеоуроки на youtube, а затем, когда вы запомните и выберете для себя наиболее эффективные упражнения, то сможете выполнять их самостоятельно в той последовательности, в которой вам будет нравиться.
Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи о красоте и здоровье, уходе за собой, рецептах красоты и многом другом!
Марченкова Вероника
Источник: womenstime.ru