Сказать однозначно, почему в отпуске партнеры часто ссорятся, нельзя. Однако статистика неумолима – конфликты часто возникают на пустом месте и портят долгожданный для обоих отдых. Семейные психотерапевты решили помочь советами.
Казалось бы, расслабьтесь уже и получайте удовольствие. Нет, кто-то чем-то недоволен. Почему? Во-первых, люди не привыкли много времени проводить вместе, во-вторых, не работали над отношениями в будни, поэтому и в отпуске, где меньше обязательств и ответственности, часто не находят общего языка, пребывая в напряжении и разногласиях.
«Как правило, в суете будничных дней мы сосредотачиваемся на делах, забывая о любви, разговорах по душам, иной раз и о сексе на продолжительное время. Если ваши отношения здоровые, ссор в отпуске не будет», – утверждают специалисты.
А теперь несколько полезных советов.
Личное время и свобода передвижения. В них нуждается каждый из нас и не только в будни, но и в праздники, и во время отпуска. Примите это как должное, позвольте себе и партнеру это удовольствие. Не «душите» его идеей всюду быть вместе. Не обязательно ходить друг за другом «хвостом», наступая на горло личным увлечениям и интересам. Редко у какой пары они совпадают на все сто процентов, а ведь отдых заработали оба.
Никто никому ничего не должен. Другими словами – меньше эгоизма и сосредоточения на своих «хочу». Уважайте стремления партнера также как собственные. Вам кажется абсурдом его идея погреться в сауне вечерком, когда на улице плюс тридцать? Вы любите горы, а он решил пойти на пляж? Позвольте ему сделать то, что он хочет. Ищите компромисс, договаривайтесь: сегодня – он с вами в горы, завтра – вы с ним на пляж.
Разговаривайте друг с другом. Понимание приходит через общение. Ваш партнер не экстрасенс, читающий мысли. Он обычный человек. Не повышайте голос, если с чем-то не согласны, не «лезьте в бутылку», если тема оказалась для вас острой. Словом, учитесь дискутировать. Конструктивно разговаривайте о делах и душевно о семье. Умение слышать друг дуга, честно и прямо говорить о том, что вас волнует, не накаляя обстановку, договариваться – все это поможет вам и дома, и в отпуске жить дружно.
Не пытайтесь использовать отпуск, как терапию для отношений. Если есть проблемы, обратитесь к профессионалам. Ехать вместе нужно лишь тогда, когда вы ладите. Решаете ехать в путешествие парой с нерешенными конфликтами? Тогда выбирайте места поближе к дому, чтобы в случае чего, можно было без проблем вернуться обратно, возможно, в гордом одиночестве.
Чтобы отношения «не изнашивались», вы должны стараться изо дня в день. Как бы чудесно не начиналась ваша семейная жизнь, со временем удовольствие от отношений пара испытывает меньше. Дело не в разочаровании, накопленных обидах и прочих передрягах, без которых не обходится в жизни. Такова химия любви. Тем не менее, определенные привычки или правила, если дать себе труд выработать их, помогут вашим отношениям быть крепкими долгие годы.
Первое правило счастливых пар – дружить. Если отодвинуть секс и обязательства в сторону, будете ли вы друзьями с вашим партнером? Именно дружба в обычном понимании этого слова – основа крепкого союза.
Если вам удастся установить дружеские отношения, вы сможете спокойно говорить обо всем на свете и завоевать глубокое доверие друг у друга. А вот те отношения, которые строились только на сексуальном влечении и романтике, довольно скоро могут показаться обоим однообразными.
Цените специфические особенности друг друга. Будь то привычки, особенности речи, манеры, родинки или шрамы, если партнер нетерпимо относится к ним, со временем они начнут его раздражать. Особенности делают нас уникальными. Вы должны понимать, что настоящая любовь – это когда человека принимают целиком, без каких-либо условий и ожиданий перемен.
Счастливые пары строят совместные планы. Это не обязательно должна быть поездка в дальние страны. Стройте планы на выходной день, на вечер. Учитывайте предпочтения друг друга, чтобы наслаждаться этим временем и строить планы на следующие свободные дни или часы. Это объединяет, дарит ожидание приятных моментов.
Вы должны понимать, когда пришло время отступить в споре. Именно это правило для многих остается невыполнимым. Доказать свою правоту, даже в посторонних вопросах, о которых случайно зашел разговор, у многих не находится сил. В борьбе за последнее слово в споре, пары доходят до взаимных обвинений, начинают переходить с обсуждаемого вопроса на личности.
Будьте мудрее, предотвратите напряженный момент, научитесь отступать до конфликта. Вам пригодится этот опыт не только в отношениях с близкими, но и в деловых связях.
Счастливые пары знают, что важные проблемы можно решить, если не выдвигать на первый план свою гордость.
Довели ситуацию до конфликта – и это не конец света. Оставляйте ее в прошлом, проводите черту и идите дальше, взявшись за руки. Посмейтесь вместе над тем, что произошло, искренне попросите прощения, если нечаянно обидели.
Счастливые пары трепетно относятся друг к другу. Показывать, как сильно вы друг друга любите – поцелуями, держа в руках его руку – очень важно. Независимо от того, как долго вы вместе, никогда не отказывайтесь от нежности. Маленькие жесты напоминают, как вы желанны друг для друга, приносят радость и теплые воспоминания в моменты разлуки.
Источник: