Выход из чувства жалости к самому себе
01.01.2020Образ жертвы. Жалость к самому себе. Отсутствие действий, направленных на достижение желаемого. Постоянное недовольство. Отговорки на все случаи жизни. Выход из чувства жалости к самому себе. Как почувствовать грань и исправить ситуацию?
Причин возникновения этого чувства может быть много. Самые распространенные: алчность, недовольство, детские обиды и лень. В сегодняшнем материале женский портал Women’s Time разберет актуальную проблему и даст ценные советы от практикующего психолога Оксаны Тумадин.
Характеристика человека, в котором присуствует жалость к себе
Этот человек вечно всем недоволен, он постоянно жалуется на свою судьбу и окружающий мир, но не делает ничего, чтобы его жизнь изменилась в лучшую сторону. У таких людей заранее подготовлены отговорки на все случаи жизни, которые, стоит отметить, кажутся весьма правдоподобными. С такими личностями тяжело общаться, они способны всё свести на негатив, присутствует ярко-выраженная обида на весь мир. Такие люди винят в своем несчастье всех и каждого, но только не самого себя.
Почему человек винит всех кроме себя?
Человеку тяжело признаться, что он сам виноват в том, что его жизнь далека от идеала. И в этом заключается его главная ошибка. Когда ты всё списываешь на обстоятельства или окружение, то реальная причина зарывается всё глубже и глубже, увидеть ее потом будет гораздо сложнее. Но нужно уяснить, пока ты не примешь и не осознаешь реального положения дел, ты не сможешь исправить ситуацию.
Нередко это происходит, если нет развития, вы застряли на одном из уровней, а обстоятельства требуют изменений, личностного роста. На досуге рекомендуем дополнительно изучить статью практикующего психолога Оксаны Тумадин под названием 7 ступеней к мудрости женщины и мужчины.
Выход из чувства жалости
После принятия ситуации и осознания реального положения вещей, следует начать плавно изменять свою жизнь. Отбросить лень, отговорки, начать действовать. По началу будет трудно, но вы ведь не хотите застрять на этом уровне на всю жизнь? Вы ведь хотите, чтобы вами восхищались, а не испытывали чувство жалости, верно? Не зацикливайтесь на обидах, не давайте им управлять вами. Отпустите их на свободу. Начните делать то, что приносит вам удовольствие, не жалея ни времени, ни денег. Начните радоваться жизни!
Когда будет результат?
Если вы заметите, что ничего не происходит – это будет означать, что вы не предпринимаете реальных действий, направленных на улучшение жизни. Вы лишь делаете вид, играете роль, выполняете задачи только “для галочки”. Это неправильная позиция, результата в этом случае можно не ждать. Лишь когда вы искренне захотите изменить свою жизнь и приложите для этого усилия, выполнив тяжелую внутреннею работу, вот лишь тогда вы заметите результат.
Если вы хотите разобраться в этой теме более детально и найти выход из чувства жалости к самому себе, советуем прочесть статью практикующего психолога женского журнала Women’s Time Оксаны Тумадин. Для перехода на статью кликните на этот текст.
С уважением, Марченкова Вероника
Читайте подробные примеры разных ситуаций и пошаговой проработки запроса. Личный психолог – индивидуальная работа
Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time
Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации
Источник: