Рецепт истинного счастья. Как жить в настоящем. Конкурс статей №59
30.12.2019Рецепт истинного счастья. Как жить в настоящем. Конкурс статей №59
Как жить в настоящем?. Какой же рецепт истинного счастья?
Как все гениальное рецепт истинного счастья довольно прост. Жить в настоящем – вот что по-настоящему бесценно, но далеко не всем это доступно.
Мы сами откладываем свою жизнь, обманывая себя тем, что станем счастливыми, как только выйдем замуж, купим машину, найдем работу и т. д. Но когда долгожданное событие настает, почему-то желанного счастья не получаем, только сиюминутную радость.
Жить нужно сейчас. Давайте задумаемся: то, что мы сделаем через 5 минут, еще через 5 минут уже станет историей. Так что будущее, прошлое и настоящее – в наших руках. Если каждую текущую минуту делать радостной, полноценной, счастливой, то таким и будет твое прошлое, которое ты будешь вспоминать теплыми вечерами в старости, рассказывая внукам о своей бурной жизни.
Если сейчас ты смотришь очередной бессмысленный сериал или тратишь время на компьютерную игрушку, будешь ли ты с гордостью вспоминать об этом через 10,20,30 лет?
Не нужно сочинять себе будущее, нужно его создавать прямо сейчас. Прямо здесь и сейчас:
• улыбнись солнцу, оно светит для тебя;
• подмигни своему отражению;
• обними человека, который рядом с тобой.
Чтобы ценить то, что имеешь, подумай о людях, которым живется гораздо хуже, чем тебе. И среди них немало позитивных, жизнерадостных личностей, которые с мужеством приняли все испытания и живут дальше, несмотря ни на что. К тому же распространено мнение, что жизнью нам даются только те испытания, которые мы можем выдержать, которые делают нас сильнее и мудрее. Не стоит сожалеть о прошлом, не нужно винить себя, что поступил так, а не иначе, ведь ничего уже не исправить. А вот извлечь урок, подумать о том, чему научило тебя то или иное событие и с благодарностью отпустить его – это поистине жизненная мудрость.
_______
Попробуй провести простой эксперимент «Творец судьбы».
Придумай какое-нибудь действительно важное дело, сделай его и сразу после завершения напиши об этом в ежедневник или дневник.
Затем сядь и прочувствуй важность следующей мысли: ты придумала будущее, создала настоящее и теперь это – твое прошлое. Это то, о чем ты будешь говорить через несколько лет: «Такой была тогда моя жизнь». Будешь ли ты сожалеть? Или вспоминать с гордостью? Зависит только от тебя.
Ты сама творишь реальность, своими руками, и если ты будешь уверена в себе, ясно видеть цель и идти к ней – ничто и никто не сможет тебя остановить. Удивительно, но внешние обстоятельства будут складываться самым благоприятным образом.
То, что ты делаешь сегодня – завтра станет уже вчерашним днем и будет частичкой жизни, одной из многих.
Тебе под силу сделать ее насыщенной и счастливой. И чем больше будет таких полноценных «кирпичиков», тем замечательнее будет жизнь в целом. Ты неслучайно появилась на этой планете. Ищи свою цель в жизни, реализовывай свои планы, пробуй новое, иногда даже дерзкое и запредельное. Не отдавай драгоценное время бессмысленным развлечениям, вредным привычкам, депрессии и лени. И не забывай в пылу своей плодотворной деятельности иногда остановиться и прочувствовать неповторимость настоящего момента.
Вера Ю.
Рецепт истинного счастья. Как жить в настоящем.
Конкурс статей №59
Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации
Читайте подробные примеры разных ситуаций и пошаговой проработки запроса. Личный психолог – индивидуальная работа
Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time
Источник: