Полезные и вредные свойства загара для организма женщины

Загар считается действием потемнения кожи, происходящим под воздействием солнечных лучей. Процесс возможен благодаря отложению пигмента меланина в поверхностных слоях кожи человека.

Получить бронзовый оттенок кожи мечтает буквально каждая женщина. Существует несколько вариантов, где можно получить загар:

Дачный участок.
Пляжи с водоемами (моря, речки, озера, водохранилища).
Профессиональные солярии в салонах красоты.

Загар в естественных условиях, находясь на природе и получая воздействие солнечных лучей – является наиболее полезным и безопасным для здоровья женщины способом приобрести бронзовый оттенок кожи.

В этом случае вовсе не важно, где вы проводите свой отпуск: в Турции, на Мальдивах, в Сочи, или же на даче в 10км от города, в котором проживаете.

Полезные свойства загара

Заживляет ранки и воспаления.
Повышает содержание в организме витамина D.
Понижает уровень холестерина в крови.
Восстанавливает функции сальной железы.
Улучшает обмен веществ.
Дает уверенность и привлекательность.

Вредные свойства загара

Вызывает ожоги и аллергию.
Пересушивает потовые железы.
Ускоряет процесс старения кожи.
Может вызвать онкологические заболевания.
Способствует появлению на коже пузырьков и высыпаний.

Конечно, вред загара происходит лишь, в том случае, если вы не соблюдаете общепринятые нормы и правила.

Правила безопасного загара

Идеальное время для загара: 8:00 – 11:00 и 17:00 – 19:00. Однако не стоит забывать, что людям со светлой/бледной кожей принимать солнечные ванны необходимо с предельной осторожностью, возможно, раньше уходить с пляжа.

Лучше загорать меньше, но чаще, нежели провести на солнце целый день и травмировать кожу. Ведь удовольствия в этом случае мало, согласитесь!

Также необходимо знать, что крема, рекомендованные для использования перед приемом солнечных ванн, не оказывают 100% защиту, поэтому полностью на них полагаться – глупо. Нет, они, конечно, дают эффект, но если вы не будете соблюдать вышеперечисленные правила – использование кремов будет бессмысленным занятием и пустой тратой денег.

Желаю вам приобрести этим летом бронзовый оттенок загара и сполна насладиться приемом солнечных ванн!

Марченкова Вероника

Источник: womenstime.ru